Компресијска одећа

Садржај

За шта је то?
Како то функционише?
Погледи
Материјал
Произвођачи
Када је и како треба да се носи?
Контраиндикације
Коментара

За шта је то?

Компресијска одећа још увек није толико распрострањена и позната да се о њој детаљније не говори. Сама реч компресија, у преводу са енглеског, значи "стискање". Дакле, компресиони одевни предмети су производи који обезбеђују спољашњи уравнотежен притисак на меко ткиво како би се смањила величина вена.

У поређењу са једноставном памучном одећом, "компресија" има низ предности:

је лаган;
носивији, јер је направљен од издржљивих и еластичних синтетичких тканина;
боље пристаје телу, подржавајући мишиће;
побољшава проток крви и убрзава циркулацију крви;
савршено уклања влагу из тела и промовише његово испаравање;
има добру терморегулацију, одржавајући константну температуру;
савршено преноси ваздух на површину тела;
стално одржава мишиће топлим;
смањује напетост мишића, минимизира ризик од напада;
спречава "зачепљење" и акумулацију млечне киселине у мишићима;
скраћује период опоравка након физичког напора;
повећава ефикасност и издржљивост;
смањује отицање доњих екстремитета;
штити од микроба захваљујући специјалној антибактеријској импрегнацији;
посебно обрађени шавови не изазивају неугодност;
спречава појаву кукуруза и кукуруза;
штити од ултраљубичастог зрачења.

У почетку се ефекат компресије користио само у медицинској пракси у помоћном лечењу болести зглобова, мишићно-скелетног система и васкуларног система. И данас се у болницама после тешких повреда и сложених операција прописују компресионе чарапе како би се скратио период опоравка.

Временом се компресијска одећа прилагодила да се користи не само за лечење, већ иу свакодневном животу. Специјалне чарапе, доколенице, хулахопке и хеланке су корисне, на пример, за седећи или стојећи рад, током дугих путовања у копненом транспорту или током путовања авионом.

Због стезајућег ефекта "компресије", проток крви се више носи у ноге, што, заузврат, значајно смањује оптерећење вена.

Повећан притисак компресионих чарапа на површину тела доприноси свести спортисте о свом положају у околном простору, што га може учинити окретнијим, флексибилнијим и стабилнијим.

Кроз такву одећу, оксигенисана крв улази у активне мишиће, захваљујући чему спортиста има прилику да ради још ефикасније. Истовремено, пулс се не повећава, као у обичној одећи, већ се смањује, чиме се ослобађа прекомерно оптерећење срца.

Компресијска одећа за спортске активности неопходна је за превенцију проширених вена, тромбозе и повреда. Недавно је постао незаобилазан артикал муниције за физичку обуку у атлетици, бициклизму, фудбалу, хокеју, кардио тренингу, скијању и брзом клизању итд.

Компресијска одећа помаже, заједно са венском крвљу и лимфом, у уклањању млечне киселине или лактата из мишића, што обично изазива бол и болове у телу следећег дана након интензивног вежбања. Због тога, када користите "компресију", мишићи ће мање бољети чак и након веома напорних и дуготрајних тренинга.

Како то функционише?

Принцип компресионог одеће је да сужава крвне судове и притиска на мишиће различитим интензитетом. Крв, која се диже кроз судове одоздо према горе, присиљена је да превазиђе силу гравитације, пролазећи кроз такозване венске вентиле. Ови залисци су организовани тако да крв може да тече само ка срцу. Када функционишу у нормалним условима, они пуштају крв горе, али не дозвољавају да се врати доле и акумулира тамо, јер је то повезано са ризиком од едема и крвних угрушака.

Са све већим физичким напором, када је особа присиљена да снажно напреже мишиће или само дуго стоји на ногама, венски залисци, нажалост, можда неће да се носе са задатком, јер се у овом тренутку повећава венски крвни притисак, пулс се убрзава, а циркулаторни систем је приметно преоптерећен ...

У овом случају, вене се у великој мери шире, венски залисци престају да се затварају и пуштају крв у супротном смеру, што доводи до још значајнијег проширења вене.

Само да би се спречило да такве промене оптерећења доведу до проширених вена, препоручује се примена еластичне компресије, "исправљања" венских вентила и олакшавања њиховог функционисања. Сужење лумена вене као резултат употребе компресионих чарапа доводи до убрзања протока крви, чиме се спречава стварање крвних угрушака.

Компресиона одећа обезбеђује различите степене компресије: што су мишићи нижи, то се мора применити већи притисак, што олакшава проток крви да се креће из области веће компресије на страну мање.

Погледи

Компресијска одећа на тржишту је представљена разним опцијама, а главне су:

Доколенице, хеланке и чарапе - произвести компресију мишића у пределу потколенице.

Чарапе и хулахопке - створен за превенцију проширених вена код жена.

Хеланке, тајице и шортс - долазе у пуној дужини или три четвртине.

Рукави и панталоне - подржавају мишиће руку, подлактица и ногу.

мајице (расхгуард) - произведени са или без рукава различитих дужина.

Грудњаци и кратке мајице - производи за жене.

Материјал

Компресијска одећа је направљена од синтетичких еластичних памучних и најлонских влакана, микровлакана и ликре. Тако се добија прилично естетски лагани материјал који чврсто пристаје телу.

Компресијске чарапе треба да седе чврсто и да се облаче тешко, али не и да ометају кретање.

Компресијска одећа је направљена од специјалног антимикробног и антифунгалног материјала који спречава настанак и развој бактерија и гљивица. Ово спречава спортисту да осети непријатан мирис зноја. Штавише, такав дрес се назива "прозрачним", омогућава вам да испарите влагу што је брже могуће. Такви производи су хипоалергени и пријатни за кожу.

Компресијску одећу треба прати посебним детерџентом не више од једном недељно, а након сваког тренинга само је треба испрати у топлој води. Температура воде за прање не би требало да буде већа од 35 степени, јер ће због кључања такве ствари постати неупотребљиве. Забрањено је сушити на собној температури, раширити на пешкир, користити машину за сушење веша или батерије.

Произвођачи

Адидас, Нике, Реебок, Пума, Скинс, 2КСУ, Асицс, Венум, Ундер Армоур, Фуји, Цонтрацт Киллер, Манто, Хаиабуса, Јацо, Фикгеар, Корал, Цомпресспорт, Сцрамбле, Кс-Биониц, Бад Бои, Титле, ЦЕП и многи други познати произвођачи су у свој асортиман уврстили компресиону одећу.

Чувена компанија Скинс обично производи два комплета компресионе одеће за сваки популарни спорт - први за нормалне температуре, други за хладније годишње доба.

Компресијска одећа Адидаса под брендом ТЕЦХФИТ такође је подељена у групе у зависности од врсте спорта, потребне топлотне проводљивости и чврстоће компресије. Одећа овог бренда може се растегнути пет пута, а затим се одмах вратити у првобитно стање.

Пума производи за компресију имају силиконске уметке који пролазе дуж мишића како би стимулисали циркулацију крви.

Компресијска одећа Нике је такође прилично тражена, али њене цене су нешто прецењене, јер потрошач преплаћује за промоцију бренда. Аналоги патентиране Дри-Фит технологије сличног квалитета могу се купити по нижој цени.

Име познатог аустралијског бренда 2КСУ на руском звучи као "Двапут ти". Производи ове компаније су тражени међу светски познатим шампионима и тимовима, на пример, НБА. Компресијски одевни предмети ове компаније израђени су од јединственог ПВКС материјала три врсте са различитим својствима.

Када је и како треба да се носи?

Компресијска одећа се обично носи током напорних и дугих тренинга, као и током такмичења. После тешког напора, уморни мишићи у таквој одећи ће се брже опоравити и неће "болети".

Не препоручује се употреба "компресије" током нормалних, рутинских вежби: уз континуирано ношење може доћи до ефекта предозирања, крвни судови и мишићи ће почети да буду лењи и престају да одржавају своју природну активност. И то може изазвати исте проблеме као код недовољне компресије.

Други разлог за коришћење компресионих чарапа под необичним оптерећењима је предиспозиција за проширене вене. Ако сте забринути због симптома као што су едем, паукове вене и отечене вене коже, онда ће таква одећа бити ваш основни помоћник и лекар.

Контраиндикације

У медицини постоје четири класе компресије. Али можете сами изабрати и купити компресиону одећу само прве класе компресије, јер се она користи само за профилаксу када се појаве горе наведени здравствени проблеми. У узнапредовалом случају, као иу присуству болести као што су атеросклероза, ортоартеритис, ендоартеритис и облитеранс тромбоангиитиса, неопходна је консултација са специјалистом.

Коментара

Прегледи спортиста о производима познатих произвођача готово да не садрже негативне, мало људи жали због куповине. Компресијска одећа успешно се носи са задатком заштите здравља својих власника и спречавања развоја тешког професионалног обољења.

Главне запажене предности компресионе одеће су то што седи као друга кожа, хлади на врућини и греје на хладноћи, брзо се суши, удобна је за ношење, не притиска, не вуче, не трља, не скупља се. набора, издржљив, не цепа се на тренингу и такмичењу, лако се уклања са тела, чак и када је мокар. Такође, спортисти примећују способност такве одеће да брзо ослободи стрес након исцрпљујућих вежби.

Негативне критике, по правилу, односе се на производе ниског ценовног сегмента. Углавном су повезани са неквалитетним материјалима од којих се шије одговарајућа одећа.

Такви корисници се у својим рецензијама жале да се одећа поцепа када се повуче, збуни се и брзо изгуби атрактиван изглед.